1. Umut Terapi kimdir?
Umut Terapi, alanında uzman bir psikologdur ve bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını anlamalarına, yönetmelerine ve çözmelerine yardımcı olur. Yılların verdiği deneyimle danışanlarına en iyi şekilde destek sağlamaktadır.
2. Psikolojik destek almaya ne zaman başlamalıyım?
Eğer duygusal veya zihinsel zorluklar yaşıyor, günlük yaşamınızda bu sorunların etkilerini hissediyor ve bu durumu kendi başınıza yönetmekte zorlanıyorsanız, bir psikologdan destek almayı düşünmelisiniz.
3. İlk terapi seansında ne beklemeliyim?
İlk terapi seansı, sizi ve sorunlarınızı anlamaya yönelik bir tanışma seansıdır. Bu seansta psikologunuz, sizi tanımak ve hedeflerinizi belirlemek için sorular sorar. Ayrıca terapi sürecinin nasıl ilerleyeceği hakkında bilgi verir.
4. Terapi süreci ne kadar sürer?
Terapi süreci kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bazı bireyler birkaç seansla hedeflerine ulaşabilirken, bazıları daha uzun süreli destek almayı tercih edebilir. Süreç, kişinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre planlanır.
5. Terapi seansları ne sıklıkta yapılır?
Genellikle seanslar haftada bir yapılır. Ancak, danışanın ihtiyacına göre bu sıklık artırılabilir veya azaltılabilir. Psikologunuz, size en uygun seans aralığını belirleyecektir.
6. Terapide gizlilik nasıl sağlanır?
Terapide gizlilik esastır. Umut Terapi, tüm danışanlarının bilgilerini yasal ve etik kurallar çerçevesinde korur. Paylaştığınız bilgiler, sizin izniniz olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
7. Terapinin faydaları nelerdir?
Terapinin faydaları kişiye ve duruma göre değişebilir. Genel olarak, terapi; stres yönetimi, duygusal denge sağlama, öz farkındalık geliştirme, ilişkilerde iyileşme ve yaşam kalitesinin artması gibi pek çok alanda fayda sağlar.
8. Çocuklar için de terapi hizmeti sunuyor musunuz?
Evet, Umut Terapi çocuklar için de psikolojik destek sunmaktadır. Çocuk terapisi, çocuğun duygusal ve davranışsal sorunlarını ele almayı ve bu sorunları aşmasına yardımcı olmayı amaçlar.
9. Online terapi hizmeti sunuyor musunuz?
Evet, Umut Terapi online terapi hizmeti de sunmaktadır. Özellikle yoğun programı olan veya şehir dışında yaşayan bireyler için bu hizmet oldukça pratiktir.
10. Terapilerde hangi yaklaşımlar kullanılıyor?
Umut terapi bünyesinde bulunan uzman kadromuz ile , danışanlara ve danışanların yaşadığı problem türüne göre en uygun yaklaşımı seçerek, bütüncül terapi, Bilişsel davranışçı terapi (bdt) duygu odaklı terapi, EMDR, HYT, çözüm odaklı terapi, dinamik psikoterapi gibi ekolleri kullanmaktadır.
