Bilinç Dışına Açılan Gizemli Kapı: Hipnoz
Benliğimiz, bilincimizin ve bilindışımızın bir etkileşim içinde çalışmasıyla hareket eder. Bu etkileşimde farkında olduğumuz kısım, bilinçli olduğumuz kısım iken, farkında olmadığımız ancak asıl önemli ve etkin olan kısım, bilinçdışımızdır. Bu çalışma düzeninde bilincin sürekli olarak aktif olması ve hayatın kontrollü yaşanması biyolojik olarak mümkün değildir. Yaklaşık doksan dakikada bir kısa süreli de olsa bilincin kontrolünden […]
Duygular: Yaşam Rehberimiz
Duygularımız, yaşamımızın rehberidir. Bizi koruyan, kollayan; organizmanın devamını sağlayan, bazen farkında olduğumuz, bazen olamadığımız güvenlik güçlerimizdir. Bu temel güvenlik güçlerimiz, biz var olalım diye doğal halini yani gerçekliğini bırakıp başka boyutlara geçmektedirler. Çocukluğumuzda çevremizden sürekli etkilenmektedirler. Örneğin; annesi tarafından sürekli değersiz, önemsiz bulunan ve yaptığı hiçbir iş beğenilmeyen bir çocuk, hayata devam edebilmek için annesinden […]
Aile Terapisi Türlerine Genel Bir Bakış
Aile terapisi, çift terapisi, ilişki terapisi sistemler teorisinin psikolojiye getirdiği yeni bakış açısı ile geleneksel bireysel terapiden farklılaşan sağaltım yöntemleridir. İlişki terapisi ile çift terapisi genellikle birbiri yerine kullanılan terimlerdir. Bu yazının kapsamı itibariyle çift terapisi ilişki terapisi anlamında kullanılacak, aile terapisi daha geniş bir kapsamda ele alınacaktır. Başlangıç olarak, teorik farklılıkların ve epistomolojik bakış […]
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi
Çocukların kelime bilgileri yetişkinler kadar zengin değildir. Bu nedenle kendilerine oyuncaklar üzerinden anlatırlar. Yetişkin için konuşmak neyse oyunda çocuklar için odur. Axline (1995) insanın içinde kendini iyileştirme gücü vardır. Oyun ile çocuğun içindeki bu güç açığa çıkar. İyileştiren biz değiliz biz yalnızca vasıtayız. OYUN NEDİR Çocuğun kendini ifade etmesi, kuralları kendi deneyimleri ile öğrenme yöntemi […]
Anne Baba Tutumları ve Çocuk Üzerinde Etkileri
Anne ve baba tutumları, çocuklarına karşı yönelttikleri davranış şekillerinin bütünü olarak söyleyebiliriz. Bu tutum davranışların anne ve baba ile çocuk arasındaki ilişkinin yönünü ve çocuğun kendine özgü kişilik gelişimin oluşumunu önemli etkenlerdendir. Çocuklar dünyaya geldikleri andan itibaren ebeveynleri ile duyguları çocuğa karşı davranışlarını deneyimlemeye başlarlar. Bu süreçte duygusal gereksinimlerinin karşılanması için anne baba tutumlarının tam […]
İkili İlişkiler Üzerine: Kurtarıcım Olur Musun?
Bir kadın ve bir erkek bir yerde karşılaşır, daha birbirlerini gördükleri ilk anda birbirlerine karşı bir çekim hissederler, sonra tanışırlar, bir süre sonra da sevgili olurlar/evlenirler. Her şey çok güzel gidiyordur; öyle ki, birbirleri için yaratıldıklarını düşünürler. Gelin görün ki çiftlerden birinin başından dert eksik olmaz, ailesi onu anlamıyordur, zaten bu zamana kadar kimse onu […]
Duygusal Özgürleşme Tekniği (EFT)
Hepimizin kendini çok kötü hissettiği anlar olmuştur. Bu bazen iş yerinde yaşadığımız bir sorundan, bazen eşimizle- anne babamızla- çocuğumuzla yaşadığımız bir tartışmadan, bazen başımıza gelen bir talihsizlikten, bazen de ortada somut hiçbir sebep yokken, durup dururken olabilir. Ve böyle zamanlarda bu duygular ile baş etmek oldukça zordur. Öyle ki insanların çoğu bu duygulardan kaçmak için […]
Bağlı Mısınız? Bağımlı Mısınız? Duygusal Bağımlılığın 7 İşareti
İnsan, yapısı gereği sosyal bir varlıktır ve insanların birbirleriyle yakın ilişki kurması kişiyi hayatta tutan en önemli şeylerden biridir. İnsanlar, bu yakın ilişkiyi bazen ‘bağlılık’ bazen de ‘bağımlılık’ olarak deneyimlerler. Bağlılık ve bağımlılık görünüş şekilleri olarak birbirlerine çok benzerler ve sıklıkla birbirlerine karıştırılırlar. Hatta öyle ki, kişi karşısındaki insana bağımlı olduğunun farkında bile olmayabilir. Peki […]
Bulimiya Nervoza Diğer Adı İle Yeme Bozuklukları Hastalığı
Yeme bozuklukları, yeme davranışlarında ve tutumlarında bozulmaları kapsayan, kişinin fiziksel ve ruhsal sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olan bir hastalıktır (Vardal ve D.Batıgün,2017). Yeme bozukluklarında biyolojik, psikolojik ve sosyal belirleyicilerin etkileşimleri dikkate alınır. Tek bir sebebe bağlı belirleyici aramak yanlış olabilir. Yeme bozukluklarını sıralayacak olursak Anoreksiya Nervoza (AN), Bulimiya Nervoza (BN) ve Başka Türlü Adlandırılamayan (BTA) […]
Sınav, Kaygıdan Sonra Başlar
Varlığımızın ayrılmaz bir parçası olan ve bizi diğer canlılardan ayıran en önemli özelliklerden biri de duygulardır. Doğuştan gelen yedi temel duygu, Mutluluk, Üzüntü, Korku, Şaşkınlık Öfke, İlgi, İğrenme, Utanç duyguları, daha sonra ikincil duygularla gelişerek hayatımızın içinde sahip olduğu önemi sürdürür. Kaygılarımız, tedirginliklerimiz gibi bazı ikincil duygular aslında altında korku duygusu üzerine inşa edilerek gelişen […]
