İnsanın Ruhsal Gelişimi
İnsanın Ruhsal Gelişimi: Umut Terapi İnsanın doğumu toplumda bilinen kanının aksine biyolojik olarak anne karnından dünyaya gelince başlamaz. Ebeveynlerimizin zihinlerinde bir çocukları olması düşüncesinin oluşması ile başlayan bir serüvendir. Ardından dünyaya gelişimiz ile hayatımız renklenir. Bu renkler kimimiz için gökkuşağı gibi rengarenk iken kimimiz için yalnızca siyah-beyaz arasındaki geçişlerden ibarettir. Ne olduğumuzu, nereye, neden geldiğimizi, […]
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık)
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık): Umut Terapi KENDİNİN, BEDENİNİN, HAYATININ, NEFESİNİN VE ŞU ANDAKİ VARLIĞININ EFENDİSİ OLMAK; MINDFULNESS (BİLİNÇLİ FARKINDALIK) Farkındalık nedir? Farkındalık, dikkati toplamak için özel ve belirli bir yoldur. Bireyin deneyimlediği durum, duygu ve eyleme, amaçlı olarak farkındalığı taşıdığı zihinsel bir beceridir. Devamlı ve kesintisiz dikkat ve tepkisiz olarak neyi deneyimlediğimizi fark ederek duyusal-algısal […]
Kurtköy Evlilik Danışmanlığı
Evlilik Danışmanlığı: Umut Terapi – Kurtköy İyi bir evlilik, mutlu bir yuvada yaşamak neredeyse her insanın hayallerini süsler. Evlilikle ayrı iki insan bir araya geleceği (ruh ikizi) ortak noktalarda birleşebileceği, uyum sağlayacağı eşini arama ve hayat kurma çabası içerisindedir. Eş için seçtiği kişiyi her yönden değerlendirerek , hatalı seçim yapmaktan kaçınır. Ancak bazen bireyler olduklarından […]
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU Olağan dışı travmatik olayları (savaş, ağır kazalar, işkence, deprem, saldırıya uğrama vb.) yaşayan hemen herkes aşırı korku, şaşkınlık ve öfke hisseder. Böyle bir yaşantı sonrasında çoğu insanda sessizlik, durgunluk, bazen saldırganlık, bağırıp çağırma, huzursuzluk, donakalmışlık gibi akut travmatik belirtiler meydana gelir, bu belirtiler zamanla yatışır. Bazı kişilerde ise belirtiler zamanla yatışmaz […]
